Muž v každom veku chce byť pre svoju dámu atraktívny. A všetky sexuálne zlyhania berie veľmi blízko k srdcu. V priebehu času sa mužská účinnosť znižuje spolu s frekvenciou pohlavného styku. Už vo veku 50 rokov začína človek z tejto situácie hľadať cestu.
Dôvody zníženia účinnosti po 50 rokoch
Dôvody zníženia účinnosti v starobe:
- Zrelý človek môže mať malú úroveň sexuálnych hormónov. Zníženie ukazovateľov sa vyskytuje približne 30 rokov. Tento vývoj sa neobnovuje, takže muž je „starý“, chýba sexuálna intimita. V mladom veku je tento deficit nenápadný, ale vo veku päťdesiat - je výraznejší;
- Vaskulárne zúženie. Starší muž s vekom má slabé nádoby, ktoré sú menej elastické a zúžené. V tomto prípade je krvný obeh narušený, čo ovplyvňuje účinnosť. V tomto prípade krv tečie pomalšie a genitálie tvoria mikroskopické cievy;
- Vaskulárne a srdcové choroby. Prebytočný cholesterol, jeho ukladanie na plavidlá spôsobuje ťahy, ischémiu, infarkty. S vekom sa svaly srdca stávajú letargickejšími, zhoršuje sa zlý výkon orgánu, v tomto ohľade sa zhoršuje prísun krvi do penisu. Vynikajúci krvný obeh znamená vynikajúcu účinnosť;
- Choroby genitálií a genitálnej gule. Prostatitída, uretritída a iné ochorenia sú široko pôsobené v účinnosti, čo môže byť slabšie.
Lieky na zvýšenie účinnosti
Najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť účinnosť, sú pilulky. Tieto lieky pomáhajú, ak sa zistí zlá prevádzka vaskulárneho systému. Dôležitou črtou liekov je proces zvyšovania krvného obehu v penise - v tomto ohľade dochádza k silnej erekcii.
Ak nebudete riskovať nákup tabliet pre účinnosť, existujú aj iné prostriedky.
Krémy a gély pre mužov vo veku 50 rokov sa používajú iba externe. Tieto fondy zvyšujú vzrušenie, pretože penis je lepšie naplnený krvou. Masť a gély sú rozdelené členom s pomalými pohybmi jednu hodinu pred partnerom.
Moderná medicína neodporúča nákup gélov v sexe - Chop. Ak si chcete kúpiť masť na zvýšenie vzrušenia, je najlepšie ísť do lekárne alebo lekárovi, ktorý odporučí typ tohto nástroja.
Dedko
Po mnohých tisícročiach rôzni liečitelia liečili účinnosť ľudovými metódami. Zoznam všetkých druhov zvýšenia erekcie je veľkým množstvom, bývame na najjednoduchšom. Ale pred uplatňovaním tohto alebo tohto nástroja sa oplatí konzultovať s lekárom.
Ginseng je ľudový liek na zlepšenie sexuálnych pocitov a zvýšenej erekcie.
Čínski liečitelia často odporúčajú ženšen v prípade zlej vzrušiteľnosti u muža po 50 rokoch.
Travčie je možné kúpiť v lekárni alebo to urobiť sami doma. Vezmite 20 gramov jemne nasekaného koreňa, nalejte alkohol (jeden a pol poháre). Samotný alkohol by mal byť silný - a vykazovať 70 stupňov. Výrobok sa musí uchovávať na chladnom mieste tri týždne, potom je potrebné ho filtrovať a piť 20 kvapiek pol hodiny pred jedlom. Priebeh liečby je potom dva týždne - musíte si urobiť desaťdňovú prestávku. Potom môžete liek brať znova.
Fan Fan Sennaya je už dlho populárny v ľudovom prostredí. Jeho akciu opísali gruzínsky, arménsky, grécky mudrci a liečitelia. Recept tinktúry sa ľahko vykonáva. Vezmite umenie. Lyžica semien rastlín, nalejte všetko pohárom mlieka, ktoré by malo byť horúce. Potom získajte zmes a vypite ju všetko. Jedna šálka infúzie semenami hodiniek zlepší účinnosť každého muža staršieho ako 50 rokov.
Ak staršia osoba porazila sexuálnu slabosť, lekári odporúčajú piť 50 mililitrov niekoľkokrát denne - nápoj z Grass Chandra. Vezmite 100 gr. Byliny, nalejte ho s literom ľahkého vína, nechajte ho stáť dva týždne, niekedy potriasť nádobou. Ďalej - namáhajte tinktúru trávy a po dvoch týždňoch začnite užívať liek.
Obnovenie účinnosti u mužov
Je známe, že na zníženie erekcie stačí na studenú sprchu alebo ísť von v chladnom počasí. Ale čo robiť, ak sa všetko stane naopak, - člen neslúži „majstra“ a nechce vôbec stúpať? Naše telo nemusí spoznať fyzické a psychologické poruchy.
Zlá účinnosť preto môže byť spojená so stresom, negatívnym studňou, neistotou a problémami v práci.
Ak často premýšľate o zlyhaniach, nemáte šťastie v živote, potom to môže ovplyvniť výstavbu penisu. Dokonca aj obyčajná úzkosť môže nepriaznivo ovplyvniť účinnosť človeka staršieho ako 50 rokov. Väčšina mužov sa môže uvoľniť, keď miestnosť v miestnosti nespôsobuje obavy. Aj keď sú muži, ktorí vždy hľadajú emócie, adrenalín. Sú chlapci, ktorí jednoducho zbožňujú extrémne.
Problémy s erekciou vznikajú, keď má človek zlé zdravie. Napríklad cukrovka, hypertenzia, ateroskleróza, zúženie ciev sú hlavnými faktormi zlého sexuálneho života každého človeka „starého“. Takže cukrovka poškodzuje nervové zakončenie, ktoré sú spojené s vynikajúcou erekciou.
Ak penis nevyrastie tak často, ako by sme chceli, stojí za to prihlásiť sa na lekára. Tiež - je potrebné zlepšiť životný štýl. Zvážte niekoľko rád, ako zmeniť situáciu k lepšiemu. Aké je zlepšenie účinnosti u mužov po 50 - Ti?
- Jedlo je dôležitým faktorom vynikajúceho zdravia
Jedlo, ktoré jete, môže viesť k útokom. Platí to najmä pre mastné výrobky a minimálny počet zeleniny. Ak jete takto, penis bude mať zlý prísun krvi a vaša sila sa stane slabým.
- Telesná hmotnosť by mala byť normálna
Nadmerná úplnosť vedie k cukrovke, hypertenzii, rýchlej únave, môže spôsobiť prostatitídu. Tuk po stranách, žalúdok, nohy - ovplyvňuje sexualitu, zhoršuje sebaúctu, ktorá postupne klesá.
- Je potrebné merať tlak a skontrolovať cholesterol
Vysoký cholesterol a zvýšený tlak môžu zhoršiť cievy, po ktorých sa krv presúva k členovi.
- Malé dávky alkoholu, úplné vylúčenie alkoholu z diéty
Nadmerné používanie nápojov s vysokým stupňom vedie k zničeniu pečene, rôznym orgánom, podráždenosti, poruchám nervového systému. Zároveň - účinnosť trpí, môže sa zhoršiť skôr - 15 rokov pred štandardnou fázou.
- Športový životný štýl
Ak človek vedie „sedavý“ životný štýl, potom to ovplyvní erekciu. Aktívne triedy v čerstvom vzduchu - volejbal, basketbal, tenis, tréning v parku, navštevovanie bazéna - pomáhajú sa vyrovnať s problémom. Cyklistika sa v tomto prípade neodporúča, pretože k tlaku dochádza v slabinách a miešku zdola. Ak sa bicykel nedochádza dlho, potom to nespôsobuje ujmu a nemá vplyv na pohlavie nikoho.
- Normálna hladina testosterónu
Existuje vzťah medzi obezitou a znížením indikátorov testosterónu. S začiatkom 45 - 60 - letného veku je normálna úroveň ešte ťažšie udržiavateľná. Preto potrebujete skvelý sen, dodržiavanie režimu „Deň“ a „nočného“, správnu výživu. Potom zlepšenie účinnosti po 60 rokoch prechádza hladšie.
Je potrebné viesť viac -menej aktívny životný štýl, užívať si prírodné lieky.
- Anaboliki
Tieto prostriedky sú poškodené celám sexuálnou sféou. Steroidy znižujú semenníky, znižujú hladiny testosterónu a môžu sa vyvinúť impotencia.
- Odmietnutie nikotínu
Cigarety narušujú odtok krvi na penis, zranijte plavidlá. Postupom času to vedie k porušovaniu v sexuálnom prostredí.
Zvyšujúca sa prirodzene
- Jedlo je najdôležitejšou súčasťou úplného uzdravenia z tejto choroby. Výrobky by mali byť užitočné, nízko -kalorické, nasýtené vitamíny, minerály, ktoré sú potrebné na erekciu. Hlavnými prvkami sú zinok, selén, vitamín E, C, V. Každý deň by telo malo dostávať tieto látky prostredníctvom potravín;
- Určité školenie svalového svalu v oblasti ochlpenia. Tieto cvičenia je potrebné vykonať, pretože zlepšujú krvné obetie panvy. Tréning netrvá veľa času a bezprostredne po vyučovaní dáva pozitívny výsledok;
- Extra libry. Prebytočný tuk vedie k „reprodukcii“ ženských hormónov, poklesu erekcie, zlému zdraviu človeka. Extra libry vedú k cukrovke, chorobám systému srdca a zásobovania krvi;
- Aby ste pochopili, či existuje obezita, musíte zmerať pás. Normálna veľkosť - 94 cm, všetko, čo je vyššie, je už zlé;
- Každý, kto sa o seba stará, by nemal brať alkohol, fajčiť cigarety, vyskúšať alebo fajčiť drogy. Tieto chemikálie sú mimoriadne negatívne ovplyvnené sexuálnym životom a môžu viesť k impotencii. Zbavenie všetkých týchto návykov pomôže zlepšiť váš sexuálny život;
- Ľudia, ktorí pracujú, „sedenie“ - vodiči, programátori, strážcovia, účtovníci - majú tendenciu zhoršiť účinnosť. Fyzická aktivita, ranná beh, teplá - chôdza, chôdza - výrazne zlepší vaše zdravie;
- Ak povaha diela znamená sedavý životný štýl, pomôže Kegelovo cvičenie. Zameriava sa na výcvik pubis a coccyx súčasne. Medzi výhody tohto tréningu patrí skutočnosť, že sa vykonáva v sede, priamo na stoličke;
- Zlyhania v sexe, obavách a sexuálnych zážitkoch - ovplyvňujú schopnosti každého človeka. Skúsený lekár vám pomôže zbaviť sa komplexov, prekonať obavy, úzkosť pred pohlavným stykom. Odporúčame kontaktovať sexuológa alebo psychoterapeuta;
- Pokúste sa menej obávať svojich problémov, vyhnite sa stresu, depresii. Keď sa telo obáva, pravdepodobnosť erekcie sa zníži. Dôvodom je mechanizmus oplodnenia, ktorý je zodpovedný za zdravých potomkov;
- Skvelý sen je kľúčom k krásnemu zdraviu každého človeka. Vypadnite - spánok by nemal byť menej ako osem hodín denne. Musíte v noci ísť spať, miestnosť by mala byť teplá a tmavá.
Problém so zvýšením erekcie a účinnosti sa musí vyriešiť pomocou všetkých vyššie opísaných metód. Potom sa výsledok nespomalí a bude výrazne vyšší.
Ako zvýšiť účinnosť po 50 rokoch?
Zlá ekológia, znečistenie okolitej atmosféry, bleskový rytmus megalopol, pitie alkoholu v baroch a kluboch - môže ovplyvniť zdravie mužov a spôsobiť zníženie účinnosti. Potencia v 50 sa lieči najrýchlejšie s prvými príznakmi choroby.
Prvý „zvonček“ je:
- Neustála podráždenosť a devastácia;
- Zníženie počtu sexuálnych kontaktov - menej ako raz týždenne;
- Nedostatok erekcie na päť minút, zlyhanie;
- Zníženie záujmu o ženský pohlavie.
Ak si všimnete vyššie uvedené, potom začnite obnoviť účinnosť. Pri prvých signáloch - môžete sa s tým vyrovnať doma bez toho, aby ste šli k lekárom. Tiež - v počiatočných fázach nemôžete piť tabletky a robiť tinktúry.
Pomoc pri zvyšovaní účinnosti - môže byť životným štýlom, ktorý je potrebné zmeniť. Tento problém tiež vyriešia cvičenia a mierna fyzická aktivita.
Aké ďalšie fondy existujú?
Aby ste obnovili účinnosť, musíte si vyrobiť vlastnú stravu. Menu by malo mať vitamíny a najmenej 30% živočíšnych tukov. To znamená, že musíte jesť mäso, ale tuk je nemožný. Nezabudnite jesť morské plody, jesť morské riasy, chobotnice, krevety, ryby a ďalšie užitočné výrobky. Šalát z morskej kapusty stimuluje libido a zlepšuje kvalitu tekutiny semien.
Obmedzte dávku alkoholu, nepite pivo. Konzervátory a prísady, ktoré sú k dispozícii aj v slabom pive, vedú k zvýšeniu produkcie estrogénu. Časté strany môžu vyvolať zväčšenie prsníkov a viesť k tomu, že človek pestuje ochabnutý žalúdok. Platí to najmä pre tých zástupcov mužov, ktorí trpia adenomom. Sú to tí, ktorí potrebujú úplne vylúčiť alkohol.
Cvičenia na zlepšenie účinnosti - chôdza na mieste s vysokým zdvíhaním nôh. Zníženie svalov rozkroku - v súčasnosti by sa mali zadok uvoľniť. Okrem toho poskytujú výsledky - obyčajné drepy.
Splnením týchto odporúčaní si môžete udržiavať zdravie mužov mnoho rokov, aj keď máte 50 - 60 rokov.